آیا گارمین برای یک ویژگی جدید اکسیژن خون آماده می شود؟
تعدادی از کاربران متوجه ویجت جدید Sleep Pulse Oxygen در برنامه Garmin Connect شده‌اند که دسته‌ای مرموز به نام «رویدادها» را معرفی می‌کند. این افزوده کنجکاوی و حدس و گمان را در بین کاربران برانگیخته است و سؤالاتی را در مورد برنامه های آینده این شرکت برای ردیابی سلامت خواب ایجاد کرده است.
ردیابی اکسیژن خون گارمین: اصول اولیه
بسیاری از ساعت های گارمین توانایی ارائه داده های اکسیژن خون را دارند. ساعت‌های سازگار از ترکیبی از نورهای قرمز و مادون قرمز به همراه حسگرهای پشت دستگاه استفاده می‌کنند. این حسگرها درصد خون اکسیژن دار (SpO2) موجود در جریان خون شما را تعیین می کنند. به طور کلی، این مقدار باید 95٪ یا بیشتر باشد، اما می تواند بر اساس عواملی مانند ارتفاع، فعالیت بدنی و شرایط سلامت فردی متفاوت باشد.
کاربران چندین حالت اکسیژن خون برای انتخاب دارند، از جمله چک نقطه ای، تمام روز و حالت خواب. شایان ذکر است که فعال کردن ردیابی Pulse Ox برای خواب یا استفاده تمام روز، عمر باتری را بین شارژها کاهش می‌دهد – یک مبادله که هنگام فعال کردن این ویژگی باید در نظر گرفته شود.
در حالی که داده ها روشنگری هستند، بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که گارمین هیچ بیماری پزشکی را تشخیص نمی دهد. اکثر کاربران از این ویژگی برای مقاصد اطلاعاتی عمومی استفاده می‌کنند، اما به نظر می‌رسد گارمین در حال برنامه‌ریزی برای ارتقای کاربرد این قابلیت در آینده نزدیک است.
دسته بندی جدید “رویدادها”.
به‌روزرسانی‌های اخیر برنامه Garmin Connect بخش جدیدی با عنوان «Sleep Pulse Ox» را نشان می‌دهد که شامل یک دسته «رویدادهای» مرموز است. این اصطلاح عمداً مبهم است و راه را برای تفاسیر مختلف باز می کند. در حال حاضر، این دسته برای تعداد انگشت شماری از کاربران وجود دارد – اما با هیچ داده ای پر نشده است.
یک توضیح قابل قبول این است که “رویدادها” می تواند نوسانات قابل توجهی در سطح اکسیژن خون در طول خواب را دنبال کند. این نوسانات ممکن است نشانگر یک بیماری زمینه ای مانند آپنه خواب باشد. اگرچه ساعت‌های گارمین برای تشخیص پزشکی توسط FDA پاکسازی نشده‌اند، داشتن سابقه چنین «رویدادهایی» می‌تواند به عنوان یک نقطه داده اولیه برای کاربرانی که به مشاوره پزشکی حرفه‌ای فکر می‌کنند، عمل کند.
این ویژگی به طور بالقوه می‌تواند رویدادهای مرتبط با خواب، مانند دوره‌های ضربان قلب سریع، اختلالات خواب، یا الگوهای تنفس نامنظم را ثبت کند. این به کاربران اجازه می دهد تا درک دقیق تری از سلامت خواب خود داشته باشند، فراتر از سطح اکسیژن خون.
ورزشکارانی که قصد دارند خواب را برای بهبود عملکرد بهینه کنند، این ویژگی را بسیار مفید می دانند. درک “رویدادهای” مختلف در طول خواب می تواند تصمیم گیری در مورد برنامه های تمرینی، دوره های استراحت و تغذیه را تعیین کند.
علاوه بر این، برای افرادی که نگرانی‌های سلامتی خاصی دارند، مانند مشکلات تنفسی یا بیماری‌های قلبی عروقی، ویژگی «رویدادها» می‌تواند تصویر دقیق‌تری از سلامت خواب آنها ارائه دهد. این می تواند به ویژه برای مدیریت پیشگیرانه سلامت مفید باشد و به کاربران اجازه می دهد تا قبل از اینکه مسائل جزئی به شرایط جدی تر تبدیل شوند، اقدام به موقع انجام دهند.
هشدار به همه اینها این است که ردیابی چنین رویدادهایی با دقت از چیزی که روی مچ شما نشسته است دشوار است. داده ها را می توان توسط طیف وسیعی از عوامل، به عنوان مثال موقعیت بدن، پرتاب کرد.
به روز رسانی سه ماهه بعدی ممکن است بر معیارهای خواب تمرکز کند
شاید این ویژگی ممکن است با به روز رسانی سه ماهه بعدی ارائه شود. این به احتمال زیاد در هفته های آینده شروع به فرود خواهد کرد.
امیدواریم همراه با ویژگی جدید «رویدادها»، قابلیت ردیابی چرت و مربیگری خواب از Venu 3 و Vivoactive 5 به ساعت‌های Fenix، Forerunner و دیگر گارمین برسد. برای سال‌ها، این شرکت در زمینه ردیابی خواب عقب مانده است، اما به نظر می‌رسد گارمین اکنون تمرکز خود را به سمت ارائه درک دقیق‌تر و پیچیده‌تر از سلامت و بازیابی خواب تغییر داده است.
برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 88880034-021 شرکت اطلس رهنگار آریا تماس حاصل فرمایید.
