بررسی ساعت گارمین Vivoactive 5 , Apple watch 7 با 5000 قدم پیاده روی

در یک آزمایش 5000 قدمی، دو ساعت هوشمند Garmin Vivoactive 5 و Apple Watch Series 7 از نظر دقت و قابلیت‌ها مورد بررسی قرار گرفتند. هر دو ساعت به‌طور همزمان روی مچ دست چپ بسته شدند و نتایج مراحل به‌صورت دستی با یک شمارشگر بررسی شدند. داده‌ها پس از تکمیل آزمایش در اپلیکیشن‌های مربوطه بارگذاری شدند.

داده‌های ثبت‌شده توسط ساعت‌ها

تحلیل و ارزیابی نتایج

Garmin Vivoactive 5:

• تعداد قدم‌ها و مسافت ثبت‌شده کمی بیشتر از Apple Watch بود.
• کالری سوزانده‌شده را با مقداری اختلاف بیشتر ثبت کرد (208 کیلوکالری در مقابل 192).
• از نظر ضربان قلب، دقت هر دو دستگاه یکسان بود (105 BPM).

Apple Watch Series 7:

• مسافت و تعداد قدم‌ها را کمی کمتر از Garmin گزارش داد.
• از نظر طراحی و تجربه کاربری، ویژگی‌های بصری و اپلیکیشن‌های آن برای کاربران اپل جذاب‌تر است.

جمع‌بندی: Garmin Vivoactive 5 کمی دقیق‌تر به نظر می‌رسد، اما هر دو دستگاه اختلاف کمی در داده‌های ثبت‌شده داشتند.

چالش‌ها و محدودیت‌ها در آزمایش

• هر دو دستگاه برای ثبت تعداد دقیق گام‌ها به استفاده از اپلیکیشن‌های جانبی (مانند Strava) نیاز داشتند، که این موضوع می‌تواند برای کاربران عادی پیچیدگی ایجاد کند.
• دقت ردیابی گام‌ها به عواملی چون طول گام، قد، و نحوه حرکت بستگی دارد.

در ادامه بخوانید: گارمین از ساعت جدید Descent G1 Solar – Ocean Edition رونمایی کرد!

مزایای ردیاب‌های تناسب اندام

اگرچه داده‌های مربوط به قدم‌ها مفید هستند، اما معیارهای مهم‌تری نظیر ضربان قلب، کالری سوزی و ردیابی خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت کلی دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که هدف 7000 قدم در روز، به اندازه 10000 قدم، برای بهبود سلامتی کافی است.

برنامه‌های آموزشی گارمین (مانند Garmin Coach) و حلقه‌های فعالیت اپل واچ به کاربران کمک می‌کنند تا اهداف روزانه خود را مدیریت و دنبال کنند.

چرا Garmin Vivoactive 5 و Apple Watch Series 7 را انتخاب کنیم؟

Garmin Vivoactive 5

• طراحی مقاوم‌تر برای ورزشکاران.
• دقت بالا در ردیابی گام‌ها و کالری‌سوزی.
• مناسب برای کاربران حرفه‌ای در فعالیت‌های ورزشی.

Apple Watch Series 7

• تجربه کاربری عالی برای کاربران اپل.
• هماهنگی با دیگر دستگاه‌های اپل.
• طراحی شیک و امکانات هوشمند متعدد.

سوالات متداول

Garmin Vivoactive 5 دقیق‌تر است یا Apple Watch Series 7؟
در این آزمایش، Garmin Vivoactive 5 تعداد قدم‌ها و کالری‌سوزی را دقیق‌تر ثبت کرد.

آیا Garmin و Apple Watch در فعالیت‌های غیرورزشی قابل استفاده هستند؟
بله، هر دو دستگاه ویژگی‌هایی برای زندگی روزمره مانند اعلان‌ها، پرداخت‌های بدون تماس و پایش خواب دارند.

کدام ساعت برای ورزشکاران مناسب‌تر است؟
برای ورزشکاران حرفه‌ای، Garmin Vivoactive 5 به دلیل دقت بیشتر و امکانات ورزشی جامع پیشنهاد می‌شود.

آیا تفاوت قیمت قابل توجهی بین این دو ساعت وجود دارد؟
Garmin Vivoactive 5 معمولاً قیمت کمتری نسبت به Apple Watch دارد، اما به ویژگی‌های مدنظر شما بستگی دارد.

چگونه داده‌های ردیابی‌شده را مدیریت کنیم؟
با استفاده از اپلیکیشن‌هایی نظیر Garmin Connect یا Apple Health می‌توانید اطلاعات خود را مدیریت و تحلیل کنید.

آیا می‌توانم این ساعت‌ها را در ایران خریداری کنم؟
بله، برای خرید محصولات گارمین با شماره ۸۸۸۸۰۰۳۴-۰۲۱ شرکت اطلس رهنگار آریا تماس بگیرید.